お笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんといえば、ぽっちゃり女芸人の中の1人ですよね。ぽっちゃり体型も笑いの1つという感じで、女芸人のぽっちゃりさん達は人気者が多い気がします！
ピーク時は110キロあったというゆりやんさんですが、30キロのダイエットに成功したそうです！そう言われたら最近テレビで観た顔が、以前より細くなっていて一瞬別人かと思ったほどです。
どのくらい変わったのか、痩せていた頃とピーク時の比較画像と30キロも痩せたダイエット方法について、見ていきたいと思います。
ゆりやんのダイエット前後を画像で比較！
【ダイエット前】
引用元：Instagram
【ダイエット後】
引用元：Instagram
画像を比較してみるとずいぶん顔が細くなっていますね！！ピーク時の体重は110キロまでなったというゆりやんさん。110キロあった頃はすぐそこの距離まで歩くにも股ズレしてしまい、よくパンツが破れていたらしいです。
30キロのダイエットに成功し今は80キロになったそうです。あまりの変化に、ダイエット後が80キロもあるようには見えない程です。痩せたと同時にかわいくなった感じがしますね。世間からもゆりやんさんが痩せてるー！と話題に上がっています。
— アラジン3150 (@arajin3150) August 12, 2020
今、東野さんのTV出てるけど
ゆりやん痩せてる〜✨#ゆりやんゆりやんレトリィバァが痩せた!最新ダイエット方法で-30kg今の体重は？ – edona blog https://t.co/BAdS6xCfmO
— A-stylist (@atsuatsu0902) August 16, 2020
痩せて綺麗になってる！
ダイエットは結果ももちろん大事だけど、その過程で自分とどう向き合ったのかの評価も大切にしたいところ。https://t.co/wcXfSvCgfw#ゆりやん#痩せた#ダイエット方法— 123@こーちゃん (@dOm1oVEYLNBUkEy) July 11, 2020
30キロのダイエットは本当にすごいです！ゆりやんさんは2018年からダイエットを始め約2年で30キロの減量に成功しています。ダイエットは長期間をかけてゆっくり減量した方がリバンドしにくいと言いますが、長期間に継続することが難しいんですよね！！
ゆりやんが激ヤセした方法は？
ゆりやんさんが行ったダイエット方法は、トレーニングと食事制限だそうです。『ドSトレーニング芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦！』というテレビ番組の企画で、美尻トレーニングで有名な岡部友さんの指導のもとダイエットを始めました。
この番組では3ヶ月という期間で10キロのダイエットに成功しています。その後も番組とは関係なく、トレーニングと食事制限を継続していました。食事制限と聞くと「野菜だけ」や「糖質ダメ」など想像してしまいますが、制限というほどのものではなさそうです。
元々ゆりやんさんの食生活は食べ放題な日々だったようで、パン屋さんで惣菜パン3個と菓子パン3個を買い1回で6個のパンを普通に食べていたそうです。
惣菜パンと菓子パンを交互に食べたい！という欲求からだそうですが、塩っぱいものの後は甘いものというエンドレスループは分からないでもありません(^_^;)
またコンビニでおにぎり3個とシュークリームと揚げ物、あと脂肪の吸収を抑えるお茶とか笑・・・と、ゆりやんさんらしく以前の食生活について語っています。
今の食生活は納豆を自家製で作ったり酵素玄米を炊いたり、サラダにはベビーリーフをキロ単位で農家から購入するそうで、農家さんから「業者さんですか？」と聞かれたとのエピソードも！食事内容を変えたことで自分の嗜好や食生活への意識に変化があったようです。
トレーニングは筋トレを中心にかなり本格的です！YouTubeで『トレーニングルーティン』としてトレーニングの様子を見せてくれています。
毎日1人でトレーニングを継続することはすごく大変ですよね！私なら確実に途中で挫折しています(T_T)ダイエットは精神的にも強くなければ継続できないことだと、改めて感じさせられました。
岡部友さんが「トレーニングの本質は心の筋トレにあり！」と言われていますがそのとおりです。さすがの名言ですね！外見だけでなく内面のことまで理解し支えてくれる、岡部友さんのようなトレーナーさんの元でなら継続できるのかも！？
ゆりやんのWikiプロフィール
引用元：https://www.excite.co.jp/news/article/Real_Live_199994559/
本名：吉田 有里（よしだ ゆり）
生年月日：1990年11月1日
年齢：32歳
出身地：奈良県吉野郡吉野町
身長：159センチ
学歴：関西大学文学部
Twitter：https://twitter.com/notinu
Instagram：https://www.instagram.com/yuriyan.retriever/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCDvEytlGb_DYqYoZukE75Lg
関西大学文学部偏差値＝58〜60
2012年4月、大学4年生の時に大阪NSCへ入学しました。10ヶ月後の「NSC大ライブ2013」で優勝し、NSCを首席で卒業しています。元々お笑いのセンスがあったのでしょうね！
2017年12月、『女芸人No.1決定戦 THE W』で優勝しました。この時の決勝戦では、ドラえもんとなり自身の体験談をネタにしています。
かなりおもしろすぎますね♪そして思った以上にドラえもんに似ていて笑えます！！ゆりやんさんのネタはダンス・ピアノ・英語などの特技を取り入れたネタが多く、その特技が本当に上手で先ずその才能に驚かされますよね。
「落ち着いていきやー」「ちょーし乗っちゃって」というフレーズも有名ですね！ゆりやんさんのネタは誰かを傷つけるものではない笑いで、見ていて純粋に面白く楽しませてくれます♪
ゆりやんさんが毎日過酷なトレーニングを継続されるのには、ある思いがあるため頑張れるようです。それは「女性として磨きをかけ人間としてパワーアップしたい！」との思いからだそうです。
テレビに出ているゆりやんさんからは、そのような考えを持っているなんて思ってもいませんでしたが、しっかりした考えを持ち目標に向かって努力される方のようですね。
まとめ
ぽっちゃり女芸人の1人だったゆりやんさん。110キロあった体重は30キロものダイエットに成功し、世間からも「綺麗になった！」と言われるほど変化しています。
そのダイエット方法はトレーニングと食事制限ですが、地味で過酷なトレーニングをルーティンとして継続し、食事も納豆から手作りするほど毎日の生活を一変し取り組まれています。
トレーナーの岡部友さんが言われている「トレーニングの本質は心の筋トレにあり」という言葉を、まさに地で行くゆりやんさん。元々努力家の方ですが、このダイエットによるゆりやんさんの日々の努力には尊敬です！
ダイエットに向き合う理由は「女性として磨きをかけ人間としてパワーアップしたい！」という強い思いがあるようです。取り組まれて約2年、既に女性としても人間としてもパワーアップしているかと思われますが、ゆりやんさんの努力はまだまだ続きそうですね！
今後更に綺麗になっていくゆりやんさんを、応援しながら見ていきたいと思います♪
